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来源:蜜雪冰城加盟需要多少钱 197 更新时间:2021-11-10 14:55:37

草莓的营养成分容易被人体消化和吸收,多吃也不会受凉或上火,是雅俗共赏的健康食物。草莓是鞣酸含量丰厚的植物,在体内可吸附以及阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌效果。草莓对胃肠道和贫血均有一定的补养调度效果;草莓对胃肠道和贫血均有一定的补养调度效果,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的成效。草莓中富含天冬氨酸,能够天然平缓的清除体内的重金属离子。

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草莓大杏仁生果茶:??原料:草莓10颗香蕉1根美国大杏仁20颗蜂蜜2汤匙(30ml)凉开水4汤匙

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草莓尽管有利,但不可长期只食用一种生果。因而应合作多种生果和蔬菜食用,蔬果汁和果什沙拉都是正确的选择。

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2)将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待效果泥状即可。吃前能够再切一些草莓果粒,口感更佳。

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1)草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲刷洁净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。

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草莓瘦身成效:??草莓性凉,昧酸,无毒,具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等成效。它还富含果胶和丰厚的膳食纤维,能够帮助消化及排便。

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更新时间:2021-11-27 18:19:20

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